こんにちは！埼玉県狭山市で美容師をしております石戸です体は毎日食べる食べ物で作られるって言いますよね！実は髪の毛にもそれはあてはまり、いわゆる、髪の毛に良い食べ物というものがあります。一番は、食事はバランスが大事なのですが、今回ご紹介する…