こんにちは!
埼玉県狭山市で美容師をしております石戸です
体は毎日食べる食べ物で作られるって言いますよね!実は髪の毛に
いわゆる、髪の毛に良い食べ物というものがあります。
一番は、食事はバランスが大事なのですが、
今回ご紹介するのは「牡蠣」です!
髪の毛の成分にかかせない、
「ケラチン」。
アミノ酸からケラチンへ生成されるのですが、
その働きを助けるのが、牡蠣に含まれる
「亜鉛」なんです^ ^
そこで今回は、今の時期にぴったり!
牡蠣鍋をつくってみました!
生活習慣で髪の毛や頭皮は変わります^ ^
地肌をきれいにしつつ、
食事からも髪の毛を育成させていきましょう!
ヘアメイクPRIMO
04-2969-7002